21歲尿酸高可能是飲食習(xí)慣不良、久坐、過(guò)度肥胖、藥物副作用、慢性腎病等原因?qū)е?，?yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。

1、飲食習(xí)慣不良：尿酸本身是嘌呤代謝產(chǎn)物，經(jīng)常攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等食物，可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)尿酸生成過(guò)多而引起尿酸高現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食，避免不良飲食行為。

2、久坐：長(zhǎng)時(shí)間保持坐立姿勢(shì)的人群通常不能夠有效刺激增強(qiáng)腎臟排泄功能，從而發(fā)生尿酸高的幾率會(huì)比較高，避免久坐行為，能夠減少該現(xiàn)象發(fā)生。

3、過(guò)度肥胖：過(guò)度肥胖的人群肝臟和腎臟的排泄能力一般偏弱，容易因?yàn)槟蛩岽x不暢或增加尿酸重吸收而存在尿酸偏高情況，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧利司他膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物幫助減肥。

4、藥物副作用：比如呋塞米片、阿司匹林腸溶片等藥物，服用后可能會(huì)抑制自身尿酸排泄，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)尿酸偏高現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)與專業(yè)醫(yī)生溝通，對(duì)服用的藥物進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

5、慢性腎炎：是源于腎小球的一組疾病，與乙型肝炎病毒、鏈球菌等感染有關(guān)，患者可能會(huì)因?yàn)槟I臟代謝能力下降而出現(xiàn)尿酸過(guò)高現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療。

患者在日常生活中應(yīng)該注意保持清淡飲食，避免吃過(guò)于油膩、辛辣的食物，比如辣椒、肥肉、油條等，能夠幫助降低腎臟代謝負(fù)擔(dān)，減少尿酸高現(xiàn)象發(fā)生。