兒童一般可以適量吃杏子。杏子作為一種常見(jiàn)的水果，具有潤(rùn)腸通便、止咳平喘的功效。兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中應(yīng)定期去醫(yī)院體檢，比如血常規(guī)、尿常規(guī)等，了解身體狀況。

杏子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較多的鈣、磷、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也含有維生素C、B族維生素等，能為兒童提供所需要的營(yíng)養(yǎng)。杏子性溫?zé)幔m量食用能加快新陳代謝速度，緩解四肢冰涼、乏力等癥狀。另外，杏子中富含膳食纖維，這是一種不可消化的碳水化合物，進(jìn)入腸道后吸水會(huì)膨脹，增加糞便體積，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善大便干結(jié)、排便困難等問(wèn)題。由此可見(jiàn)，兒童通常能少量吃杏子，每天吃杏子的量應(yīng)控制在2個(gè)以內(nèi)。

需要提醒的是，杏子中含有大量酸性物質(zhì)，食用后需立即漱漱口，以免腐蝕牙齒。如果兒童吃杏子后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，需盡快去醫(yī)院就診，不可自行盲目用藥。