產(chǎn)后胸部松弛沒(méi)彈性一般還可以恢復(fù)，但可能需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)、胸部按摩、注射玻尿酸法、自體脂肪植入法、假體隆胸術(shù)等方法進(jìn)行改善，具體的情況建議咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)體化方案。

1、運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、仰臥撐、啞鈴運(yùn)動(dòng)等，每次運(yùn)動(dòng)要保持在30分鐘以上，有助于促進(jìn)胸部的肌肉發(fā)育，能夠改善產(chǎn)后胸部下垂的現(xiàn)象，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

2、胸部按摩，適當(dāng)對(duì)胸部按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)乳房腺體的發(fā)育，從而可以輔助豐胸。

3、注射玻尿酸法，一般參考價(jià)格2000~8000元/次，一般20天左右可見(jiàn)一定改善，是將玻尿酸注射到胸部，有助于讓胸部膨脹，但注射劑量過(guò)多，可能會(huì)引起皮膚的不平整。

4、自體脂肪植入法，一般參考價(jià)格20000~30000元/次，一般手術(shù)后15天左右可見(jiàn)一定改善，是將自身臀部、腿部等多余脂肪抽出來(lái)，經(jīng)過(guò)處理之后填充到胸部，能夠達(dá)到豐胸的效果，但如果抽取脂肪過(guò)多，可能會(huì)影響局部血液循環(huán)。

5、假體隆胸術(shù)，一般參考價(jià)格20000~50000元/次，一般手術(shù)后15天左右可見(jiàn)一定改善，是將雕塑好的假體植入到胸部，讓胸部看起來(lái)更加豐滿，如果發(fā)生碰撞，容易導(dǎo)致假體移位或變形。

手術(shù)后要保持創(chuàng)面清潔衛(wèi)生，遵醫(yī)囑定期更換敷料，飲食要注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物。