常年黑眼圈可能是由于用眼過度、長期熬夜、遺傳因素、色素沉著、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е碌模绻嬖诤谘廴Φ膯栴}，建議去醫(yī)院進(jìn)一步完善相關(guān)檢查明確病因，針對(duì)病因進(jìn)行合理治療。

1、用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或工作等可能導(dǎo)致眼部疲勞和用眼過度，所以形成黑眼圈。建議每隔30分鐘進(jìn)行一次眼部休息，可以進(jìn)行閉眼、遠(yuǎn)眺等活動(dòng)。

2、長期熬夜：長時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，影響眼部血液循環(huán)，使得眼部周圍的皮膚出現(xiàn)色素沉著，形成黑眼圈。成年人確保每天7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果必須熬夜，盡量將熬夜時(shí)間控制在2小時(shí)以內(nèi)，并在此之后盡快補(bǔ)充足夠的睡眠時(shí)間。

3、遺傳因素：黑眼圈具有一定的遺傳傾向，遺傳因素導(dǎo)致的黑眼圈通常難以通過日常調(diào)理完全祛除?？梢酝ㄟ^激光祛除黑眼圈的方式進(jìn)行治療，一般參考價(jià)格2000~5000元/次，一般1~2周可見一定改善，激光祛除黑眼圈是通過激光的光熱作用，將眼部周圍的黑色素?fù)羲?，然后通過身體的新陳代謝排出體外，達(dá)到淡化黑眼圈的效果，一般維持時(shí)間為6~12個(gè)月，可能引起短暫的眼部紅腫、疼痛或瘙癢等癥狀。

4、色素沉著：長時(shí)間暴露在陽光下或皮膚發(fā)炎可能導(dǎo)致眼部周圍的色素沉著，形成黑眼圈。一般可以采用微針治療的方式進(jìn)行，一般參考價(jià)格1500~4000元/次，一般2~4周可見一定改善，微針治療通過微針在皮膚表面創(chuàng)造微小的通道，促進(jìn)皮膚膠原蛋白的再生和修復(fù)，改善眼部周圍的皮膚質(zhì)地和色澤，減輕黑眼圈，大概能維持3~6個(gè)月，可能引起短暫的皮膚紅腫、疼痛或輕微出血等風(fēng)險(xiǎn)。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致身體代謝異常，影響眼部周圍的血液循環(huán)和色素沉著，形成黑眼圈?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、丙硫氧嘧啶片、靜心口服液等藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中，應(yīng)盡量在晚上11點(diǎn)前入睡，以確保身體獲得充足的休息，每天出門前涂抹防曬霜，并選擇SPF值在30以上的產(chǎn)品，同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，也有助于減輕黑眼圈。