青春痘一般指痤瘡，11歲的小孩存在痤瘡，并不存在去掉痤瘡的小妙招這種說法，11歲的小孩存在痤瘡可能是由于皮脂分泌過多、不良生活習(xí)慣、毛囊炎、濕疹、接觸性皮炎等原因?qū)е碌?，建議及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，再進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、皮脂分泌過多：11歲處于青春發(fā)育期，皮脂分泌明顯增加，過多的皮脂可能堵塞毛孔，導(dǎo)致痤瘡?？梢允褂脺睾偷南醋o(hù)用品清洗患處，保持皮膚清潔，避免用手?jǐn)D壓患處，以免加重皮膚損傷。

2、不良生活習(xí)慣：長期食用油膩、刺激性食物等不正確的飲食、皮膚清潔不到位、缺乏鍛煉、睡眠不足、壓力過大等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致皮膚問題。一般建議青少年每晚睡眠時(shí)間為8-10小時(shí)，建議青少年選擇慢跑、游泳或騎自行車等適合自身的運(yùn)動(dòng)方式，每周進(jìn)行3-5次，每次持續(xù)30分鐘以上。

3、毛囊炎：一般是細(xì)菌感染引起的，臉上可能會(huì)出現(xiàn)一些以毛囊為中心的紅色丘疹?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗炎的作用。

4、濕疹：通常是由遺傳或食物過敏等引起的，會(huì)導(dǎo)致皮膚上長紅色丘疹或丘皰疹，引起瘙癢或腫脹?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪口服溶液等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗過敏的作用。

5、接觸性皮炎：一般是使用劣質(zhì)的護(hù)膚品或接觸動(dòng)物皮毛等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致臉上長針尖大小的密集丘疹，引起瘙癢或者疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、氫化可的松乳膏等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)恢復(fù)。

高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重，可能加重痤瘡癥狀，在日常生活中應(yīng)減少食用豬油、奶油、肥肉等高脂食物。