14歲女孩睡覺打呼嚕如果是因睡姿不佳、過度疲勞引起的屬于正常的，但如果是因腺樣體肥大、扁桃體肥大等原因引起的屬于是不正常的。建議及時就醫(yī)，通過鼻咽鏡檢查明確病因，并及時針對性治療。

因為睡姿不佳，比如仰睡時舌根后墜、頸部扭曲等，或過度疲勞時，可能會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。因為睡姿不佳可能導(dǎo)致呼吸道部分阻塞，而過度疲勞則可能使肌肉松弛，影響呼吸道的通暢。這兩種情況引起的打呼嚕通常是暫時的，并且可以通過調(diào)整睡姿或保證充足的休息來改善，所以這兩種情況引起打呼嚕的情況都是正常的，不用過于擔心。

如果出現(xiàn)打呼嚕的情況是因腺樣體肥大或扁桃體肥大而引起的，屬于是不正常的。因為腺樣體和扁桃體因炎癥或其他原因而增大時，可能會阻塞呼吸道，導(dǎo)致打呼嚕。這種打呼嚕通常是持續(xù)性的，并且可能伴有其他癥狀，如呼吸困難、鼻塞等。如果不及時治療，可能會影響孩子的睡眠質(zhì)量。

如果打呼嚕情況持續(xù)存在或加重，特別是伴有嚴重的呼吸困難或者鼻塞等癥狀時，家長應(yīng)及時帶孩子就醫(yī)。