胃出血吸入二手煙一般可以通過立即遠離、保持呼吸通暢、加強室內通風、密切觀察等方式改善。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行檢查和對癥治療。

1、立即遠離：一旦發(fā)現(xiàn)處于二手煙環(huán)境中，應盡快離開該區(qū)域，尋找空氣清新的地方，減少繼續(xù)吸入二手煙。

2、保持呼吸通暢：若感覺呼吸不暢或有不適感，可以嘗試用淡鹽水漱口或清潔鼻腔，有助于減輕煙霧對呼吸道的刺激。

3、加強室內通風：對于經(jīng)常處于二手煙環(huán)境的人群，應加強室內通風，減少煙霧濃度，降低對身體的傷害。

4、密切觀察：吸入二手煙后，密切關注自身癥狀，看胃出血的情況是否有加重，如是否出現(xiàn)頭暈加劇、嘔血增多、腹痛加重等。

在日常生活中保證充足睡眠，以利于身體恢復。飲食上要保持清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物和過硬、過燙的食物，以免刺激胃黏膜。還要注意避免過度緊張、焦慮和激動等不良情緒，以免影響病情。