大便時臀部肌肉酸脹考慮是便秘、坐骨神經(jīng)痛、痔瘡、肛周膿腫、腰椎間盤突出癥等原因。由于原因較多，建議前往醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。

1、便秘：考慮是患者的大便比較干燥、堅硬，在排便過程中用力過度，導致臀部的肌肉緊張，出現(xiàn)酸脹感。此情況可通過調整飲食結構來改善，比如多喝水、多吃新鮮水果、蔬菜等。

2、坐骨神經(jīng)痛：考慮是排便時間過長，使坐骨神經(jīng)處于受壓的狀態(tài)，從而誘發(fā)疼痛感。這種情況可以通過多休息來改善。

3、痔瘡：考慮是在排便過程中刺激到痔瘡，導致肛門周圍出現(xiàn)瘙癢、疼痛等。患者可在醫(yī)生的指導下使用化痔栓、麝香痔瘡栓等藥物治療。

4、肛周膿腫：這是一種肛門周圍的急性化膿性感染，主要表現(xiàn)為肛門周圍持續(xù)性的疼痛、紅腫，在排便的過程中癥狀會加重。這種情況需要在醫(yī)生的指導下盡早行膿腫切開引流術治療，手術后使用阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片防止感染。

5、腰椎間盤突出癥：患者在大便過程中導致坐骨神經(jīng)受到壓迫，引起了疼痛癥狀。可以通過牽引、理療、按摩等方法來改善。

生活中要多吃膳食纖維豐富的食物，包括菠菜、蘋果等，保持大便通暢，同時要減少吃辛辣、刺激的食物。