血糖通常指的是人體血液中葡萄糖的含量，飯后快走40分鐘血糖反而高多考慮是運動時間過長引起的，但也可能和過度緊張、長期用藥、胰島素抵抗、糖尿病等原因有關(guān)，建議盡快前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院求助醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明引起血糖升高的原因，并根據(jù)引起原因進行合理的治療。

1、運動時間過長：飯后快走40分鐘會導(dǎo)致機體新陳代謝加快，此時可能會引起血糖生理性升高，但一般屬于一過性現(xiàn)象，無需特殊處理，身體得到充分的休息后血糖可恢復(fù)正常水平。

2、過度緊張：如果在測量血壓時精神處于過度緊張的狀態(tài)，可能會引發(fā)機體交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)血壓水平偏高的情況，可以等到情緒穩(wěn)定后再次測量血壓，能夠在一定程度上提高檢查結(jié)果的準確性。

3、長期用藥：如果因為身體原因長時間服用噻嗪類的利尿劑，比如氫氯噻嗪片、呋塞米片等，可能會因為體內(nèi)鉀離子水平過低出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象，一般停藥后血糖可逐漸恢復(fù)正常，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇是否需要停藥。

4、胰島素抵抗：主要是指胰島素的敏感性出現(xiàn)了下降的情況，該疾病的患者可因胰島功能不足導(dǎo)致血糖水平持續(xù)升高，同時還可伴隨餐前低血糖、皮膚變黑等癥狀，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、羅格列酮片等藥物治療。

5、糖尿?。菏且环N以血葡萄糖水平慢性增高為典型表現(xiàn)的疾病，如果自身存在糖尿病，不及時治療可能會出現(xiàn)餐后血糖水平升高的癥狀，同時還可出現(xiàn)多飲、多尿、多食等情況，需要盡快配合醫(yī)生使用阿卡波糖片、格列本脲片等藥物緩解。

血糖水平偏高的人群在日常生活中應(yīng)注意合理控制飲食，避免吃蛋糕、糖塊等過甜的食物，同時結(jié)合自身情況適當增加體育鍛煉，幫助提高機體的抗病能力。