吃了桑葚果干喝桑葚水牙齒通常會變黑，但是屬于暫時的。如果牙齒變黑情況嚴(yán)重，可以去醫(yī)院口腔科通過洗牙的方法，清除牙齒上的色素。

桑葚果干和桑葚水中含有天然植物色素，色素具有很強(qiáng)的著色能力，會使嘴唇、牙齒、舌頭等染色，尤其是在牙齒表面，牙齒的表面存在細(xì)微的凹陷和縫隙，色素更容易附著、沉積，使牙齒看起來明顯變黑。但是一般不會損傷牙齒和身體健康。通過喝溫開水、刷牙、使用漱口液清潔口腔、吃饅頭等方式，一般可以將色素去除，使牙齒顏色恢復(fù)正常。

注意，桑葚中的色素是無毒無刺激的，牙齒上的色素沉積并不是中毒的情況。如果牙齒變黑后長時間沒有褪去，或者有其他口腔健康問題，建議及時就醫(yī)檢查。