“眼皮內(nèi)側(cè)的小白粒，能擠掉嗎？”這是小季上個(gè)月走進(jìn)我的門(mén)診時(shí)，急切拋出的第一個(gè)問(wèn)題。她的眼神里充滿(mǎn)了疑惑與不安，仿佛那幾顆小白粒成了她心頭揮之不去的煩惱。

小季，27歲，一名忙碌的程序員，長(zhǎng)期面對(duì)電腦屏幕的她，近期發(fā)現(xiàn)右眼的眼瞼內(nèi)側(cè)悄悄冒出幾顆細(xì)小的白色顆粒，偶爾還會(huì)伴隨輕微的異物感。她曾試圖自己動(dòng)手“解決”它們，但每次嘗試都讓她的眼瞼紅腫起來(lái)，疼痛不已。

我安慰小季坐下，開(kāi)始了細(xì)致的檢查。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的眼科設(shè)備放大觀察，那些小白粒清晰可見(jiàn)，它們是醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“眼瞼腺囊腫”的常見(jiàn)現(xiàn)象，通常由油脂分泌阻塞引起。成因多樣，可能與眼部衛(wèi)生不佳、油脂分泌過(guò)?；蛳袤w炎癥有關(guān)。自行擠壓不僅可能加重局部炎癥，還可能導(dǎo)致感染，甚至損傷眼睛，風(fēng)險(xiǎn)不可小覷。

我向小季詳細(xì)解釋了眼瞼腺囊腫的性質(zhì)，強(qiáng)調(diào)了自行處理的風(fēng)險(xiǎn)，并提出了規(guī)范的治療方案：

1.熱敷：每日三次，使用溫?zé)岬母蓛裘矸笱鄄€，每次約10分鐘，幫助打開(kāi)堵塞的腺體，促進(jìn)油脂排出。

2.避免刺激：減少摩擦眼睛，尤其是化妝時(shí)注意清潔，避免化妝品殘留。

3.專(zhuān)業(yè)清理：若熱敷后囊腫仍未消退，建議回醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行無(wú)菌條件下引流或小手術(shù)處理。

4.預(yù)防復(fù)發(fā)：保持良好的眼部衛(wèi)生，定期使用溫和的眼部清潔產(chǎn)品。

接下來(lái)的日子里，小季嚴(yán)格按照我的指導(dǎo)執(zhí)行。最初，她對(duì)于熱敷的效果持懷疑態(tài)度，覺(jué)得這似乎過(guò)于簡(jiǎn)單。然而，一周后，她驚喜地發(fā)現(xiàn)囊腫有所減小，異物感也減輕了不少。這無(wú)疑增強(qiáng)了她繼續(xù)治療的信心。過(guò)程中，她曾因工作繁忙偶爾忘記熱敷，導(dǎo)致囊腫略有反復(fù)，但經(jīng)過(guò)提醒，她迅速調(diào)整作息，確保了治療的連貫性。

經(jīng)過(guò)兩周的堅(jiān)持，小季再次來(lái)復(fù)查時(shí)，眼瞼內(nèi)側(cè)的小白粒已基本消失，眼瞼恢復(fù)了平滑，之前的不適感完全解除。她對(duì)我表達(dá)了感激，同時(shí)也對(duì)自己當(dāng)初想自行擠壓的行為感到后怕。

“有時(shí)候，對(duì)待身體的小問(wèn)題，耐心和正確的方法遠(yuǎn)比沖動(dòng)的行動(dòng)更有效?！蔽以谛闹心偨Y(jié)。這次經(jīng)歷再次證明了專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)的重要性，也讓小季學(xué)到了寶貴的一課——面對(duì)身體的任何異常，先尋求專(zhuān)業(yè)的幫助，避免不必要的自我傷害。

提醒大家，眼皮內(nèi)側(cè)的小白粒，不是隨隨便便就能擠掉的“小事”。正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的處理，才是守護(hù)眼健康的關(guān)鍵。