甲流即甲型H1N1流感，拉肚子即腹瀉，甲型H1N1流感一直腹瀉、惡心，考慮與病毒直接作用、飲食因素、精神因素、藥物副作用、并發(fā)感染等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下明確診斷，并遵循醫(yī)囑進行治療。

1、病毒直接作用：考慮是病毒侵襲胃腸道黏膜，導致胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉、惡心等癥狀?；颊邞⒁庑菹?，避免過度勞累，并聽從醫(yī)生的安排，積極治療。

2、飲食因素：生病期間飲食不合理或者吃了不好消化的食物，容易加重胃腸道增加負擔，從而引起腹瀉、惡心嘔吐等。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，生病期間要以清淡易消化的食物為主，避免吃油膩、生冷、辛辣等刺激性的食物。

3、精神因素：如果在生病期間，患者長期焦慮和緊張，就容易加重胃腸道的負擔，出現(xiàn)不適的癥狀，如反胃、腹痛、腹瀉等。建議保持良好的心態(tài)，心情不好的時候可以和家里的人傾訴。

4、藥物副作用：治療甲流的藥物可能對胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激，會引起惡心、胃痛、腹瀉等不良反應?；颊咝枰獎毡刈裱t(yī)囑，按時按量服用藥物，避免自行減藥或者增加藥物的劑量。

5、并發(fā)感染：如果甲流患者伴有脫水的情況，可能會引發(fā)胃腸道的癥狀。需要給身體補充足夠的水分，比如可以補充淡鹽水、溫開水等，預防身體脫水。

生病期間盡量減少外出，防止病情傳染給其他人，必要出門的時候可以佩戴口罩。