健身米糊喝多了對身體有沒有危害
健身米糊喝多了，如果只是偶爾喝，對身體一般是沒有危害的。但如果是長時間喝，對身體可能是有危害的。如果健身米糊喝了后，出現(xiàn)疲乏、無力的現(xiàn)象，建議及時前往醫(yī)院就診。
健身主要是通過提高身體素質(zhì)，塑造良好形態(tài)為目的所開展的各種體育運動。米糊主要是由米制作而成的一種食物，在健身期間適量喝米糊可以起到補充營養(yǎng)的作用。如果只是偶爾喝多了對身體一般是沒有危害的，但可能會產(chǎn)生輕微的腹脹。
如果在健身期間長時間米糊喝多了，很有可能會加重機體的負(fù)擔(dān)，還有可能會造成營養(yǎng)攝入不均衡，可能會引起乏力、頭暈、面色蒼白等危害。
在健身期間仍然需要保持多元化的飲食，除了要適量進(jìn)食富含維生素的水果和蔬菜外，富含蛋白質(zhì)的肉類食物也要適量添加。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 陽泉不孕不育醫(yī)院
- 江門白癜風(fēng)醫(yī)院
- 廣州白斑病醫(yī)院
- 盤錦白癜風(fēng)醫(yī)院
- 陽泉牛皮癬醫(yī)院
- 唐山風(fēng)濕病醫(yī)院
- 宜賓性病醫(yī)院
- 阜新婦科醫(yī)院
- 文昌皮膚病醫(yī)院
- 福州博愛男科醫(yī)院
- 自貢兒科醫(yī)院
- 寧德市割包皮醫(yī)院
- 東莞耳鼻喉醫(yī)院
- 聊城婦科醫(yī)院
- 銀川白癜風(fēng)醫(yī)院
- 西安蓮湖北大醫(yī)院
- 宜昌牛皮癬醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 益陽白癜風(fēng)醫(yī)院
- 煙臺風(fēng)濕病醫(yī)院
- 葫蘆島腫瘤醫(yī)院
- 石家莊不孕不育醫(yī)院
- 貴陽強直醫(yī)院
- 酒泉早泄醫(yī)院
- 九江泌尿科醫(yī)院
- 南京華廈門診部
- 東營癲癇病醫(yī)院
- 益陽牛皮癬醫(yī)院
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
專家答疑
本周熱點：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點：福州哪個醫(yī)院看強迫癥好點呢
2025-09-28
