涼拌黃瓜西紅柿的菜汁喝了可能不會長胖、也可能會長胖，需要進行具體分析，對于食物營養(yǎng)和搭配存在有疑問時，可以前往醫(yī)院咨詢相關(guān)醫(yī)生，通常可以獲得適合自己的搭配和食用方法。

涼拌黃瓜西紅柿因為地區(qū)口味差異性，放置的調(diào)味品也會存在差異，通常在沒有添加糖類調(diào)味品時，菜汁的熱量是比較低的，喝了后一般不會長胖。

但是如果涼拌黃瓜西紅柿中添加有糖類調(diào)味品，此時菜汁當(dāng)中也含有大量糖分，屬于高熱量食物，容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，喝了這種涼拌黃瓜西紅柿的菜汁是會長胖的。

需要控制體重的人群，在日常生活中除注意飲食外，應(yīng)該保持適當(dāng)運動，比如跑步、打羽毛球等，有利于促進機體代謝，對控制體重有幫助。