平躺屁股下沉抬背腰特別酸疼考慮是身體受涼、腰肌勞損、棘上韌帶炎、腰椎間盤突出癥、尿路結石等原因引起。由于原因較多，建議及時就醫(yī)，明確診斷。

1、身體受涼：腰部在冷空氣的刺激下，導致局部的肌肉出現(xiàn)痙攣，影響到正常的血液循環(huán)，從而引起腰部酸痛感、無力感。可通過熱敷的方法來緩解癥狀。

2、腰肌勞損：考慮是長時間保持一個姿勢，導致腰部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，平躺后可能會造成局部血液循環(huán)不暢，引起屁股下沉感、背酸等不適癥狀。建議保持良好的坐姿和站姿，同時，采取按摩的方法來改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。

3、棘上韌帶炎：是腰背部棘上韌帶的一種無菌性炎癥，通常會伴有局部疼痛、壓痛等癥狀，平躺時壓迫到神經(jīng)，還可誘發(fā)腰部酸脹感。輕微癥狀可臥床休息，減少彎腰的動作，嚴重的疼痛可遵醫(yī)囑使用美洛昔康膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥：患者發(fā)生腰椎間盤突出癥以后，平躺時髓核會向后壓迫到神經(jīng)根，從而刺激周圍的組織和器官，引起腰酸、腿痛、腿無力等癥狀。疼痛嚴重時，可在醫(yī)生的指導下使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解。

5、尿路結石：考慮是患者平躺以后，結石在體內活動，造成了明顯的放射性以及陣發(fā)性的疼痛。建議大量飲水，多進行排尿，必要時在醫(yī)生的指導下使用金錢草顆粒、腎石通顆粒等藥物治療。

無論是什么原因引起的癥狀，都需要引起足夠的重視，積極就醫(yī)診治。