腳面指腳背，去掉石膏腳背疼可能是病情還沒有恢復(fù)、活動過多、血液循環(huán)不良、局部感染、缺鈣等原因引起，建議咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生鑒別診斷后根據(jù)引起原因針對處理。

1、病情還沒有恢復(fù)：去掉石膏后并不表示身體已經(jīng)康復(fù)，通常還需要一段時間的恢復(fù)，可能還會有輕微的疼痛。一般屬于正?，F(xiàn)象，隨著傷口愈合會逐漸好轉(zhuǎn)。

2、活動過多：去掉石膏后如果活動過多，容易加重腳部的負(fù)擔(dān)，也可能導(dǎo)致腳背疼痛?；謴?fù)期間，活動要遵循循序漸進(jìn)的原則，不要一次性活動過多。

3、血液循環(huán)不良：如果在使用石膏固定時，綁扎的過于緊，會影響血液循環(huán)，血液循環(huán)不良時，也可能導(dǎo)致局部腫脹和疼痛。可以適當(dāng)按摩或熱敷進(jìn)行緩解。

4、局部感染：如果在護(hù)理傷口期間不注意衛(wèi)生，可能導(dǎo)致感染，引發(fā)紅腫和疼痛。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等治療。

5、缺鈣：平時如果長期飲食結(jié)構(gòu)單一，鈣攝入不足時容易導(dǎo)致手足抽搐，因此可能引發(fā)腳背疼，可伴隨睡眠淺、乏力等表現(xiàn)。醫(yī)生可能會使用碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物補(bǔ)充。

恢復(fù)期間，注意多休息，避免熬夜和過度勞累?？梢赃m當(dāng)多吃富含維生素和鈣質(zhì)的食物，比如魚肉和排骨等，有助于促進(jìn)身體康復(fù)。