手上肌腱砸起了個(gè)疙瘩，通常是局部淤血引起?？赏ㄟ^(guò)冷敷、熱敷、抬高患肢、外用藥物、口服藥物等方法處理。具體情況可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，并聽(tīng)從醫(yī)生的安排。

1、冷敷：砸傷的24小時(shí)內(nèi)，可使用毛巾包著冰袋冰敷在患處，有利于緩解腫脹、疼痛等癥狀。

2、熱敷：砸傷后的24小時(shí)，可以使用熱毛巾熱敷在砸傷的部位，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕水腫，緩解硬疙瘩的情況。

3、抬高患肢：盡量將患肢抬高于心臟的水平，避免長(zhǎng)時(shí)間下垂，有利于減輕肌腱上的疙瘩。

4、外用藥物：患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給局部涂抹正紅花油、正骨水等藥物治療，促進(jìn)淤血消散。

5、口服藥物：如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥物處理，比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。

在這期間要注意休息，避免手部進(jìn)行高強(qiáng)度的活動(dòng)，同時(shí)要保持局部清潔衛(wèi)生，避免發(fā)生感染。