睡著了胳膊懸空舉著可能與習(xí)慣性動(dòng)作、精神壓力過大、飲酒過度、肌肉勞損、頸椎病等原因有關(guān)。一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查了解情況后，給予相應(yīng)的處理方案。

1、習(xí)慣性動(dòng)作：如果白天從事重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致機(jī)體過度勞累，通常在睡覺時(shí)會(huì)不自覺地采取強(qiáng)迫體位，比如將胳膊懸空舉著，有利于緩解白天的疲勞感。通常建議多注意休息，避免經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或者參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、精神壓力過大：情緒過度緊張，尤其是長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮的狀態(tài)下，很容易引起肌肉神經(jīng)興奮性增加，誘發(fā)睡覺不安穩(wěn)，而表現(xiàn)為睡著了胳膊舉向空中。建議通過深呼吸、聽音樂等方法放松心態(tài)來改善。

3、飲酒過度：如果在睡覺前過度飲酒，由于酒精刺激腦神經(jīng)，易出現(xiàn)精神興奮而表現(xiàn)為睡覺時(shí)來回翻身、手舞足蹈，表現(xiàn)為睡著了胳膊還懸空著。建議戒酒，或者遵醫(yī)囑選用維生素C片、B族維生素片等藥物，有助于緩解醉酒，預(yù)防酒精中毒和神經(jīng)損害。

4、肌肉勞損：如果長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)后沒有做好拉伸，很容易引起肌肉勞損，造成胳膊的肌肉處于僵硬狀態(tài)，而表現(xiàn)為睡覺時(shí)胳膊懸空著。通常需要采取按摩、推拿等方法改善臨床不適。

5、頸椎?。喊l(fā)生該癥狀也不排除是本身患有頸椎病造成，主要是頸椎髓核壓迫周圍神經(jīng)組織導(dǎo)致。通常需要遵醫(yī)囑通過牽引、按摩、推拿等方法，解除頸部肌肉痙攣，改善正常的生理曲度，緩解臨床不適。

通常在出現(xiàn)該癥狀后，需要家屬給予觀察，如果伴隨其他異常癥狀，一定要及時(shí)告知醫(yī)生，由醫(yī)生準(zhǔn)確判斷相關(guān)病因。