中年人經(jīng)常感覺氣喘可能和身體機(jī)能下降、肥胖、不良環(huán)境、圍絕經(jīng)期綜合征、哮喘等原因有關(guān)，這個時候可以前往醫(yī)院接受檢查，如果是疾病因素導(dǎo)致，盡快配合醫(yī)生治療。

1、身體機(jī)能下降：上了年齡之后的中年人身體機(jī)能有所下降，代謝能力也有所降低。對于本身體質(zhì)較差的人群來說，稍微一運(yùn)動即可出現(xiàn)氣喘現(xiàn)象，一般屬于正常情況，平時多加鍛煉即可。

2、肥胖：部分中年人很容易出現(xiàn)發(fā)福的現(xiàn)象，肥胖的時候身體機(jī)能降低，運(yùn)動后會有呼吸急促現(xiàn)象，減重后該現(xiàn)象可得到有效改善。

3、不良環(huán)境：如果平時所處的環(huán)境比較炎熱或者海拔較高，容易造成身體供氧不足，缺氧后為了維持正常生命活動，此時會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，可通過遠(yuǎn)離不良環(huán)境的方法幫助改善。

4、圍絕經(jīng)期綜合征：是多數(shù)中年女性人群發(fā)生的一種疾病，和體內(nèi)激素代謝紊亂有關(guān)，此時患者容易出現(xiàn)氣促、胸悶、心悸等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用更年安片、谷維素片等藥物治療。

5、哮喘：氣喘是該疾病的典型特征，主要和哮喘這種疾病引起的氣道慢性炎癥有關(guān)，患者還會有胸悶、咳嗽等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孟魯司特鈉片、咳喘舒片等藥物治療。

中年人在日常生活當(dāng)中應(yīng)注意做好體重管理工作，保持輕松、愉悅的心情，避免情緒波動劇烈，能夠避免不良現(xiàn)象發(fā)生。