減肥一般是可以適量喝排骨山藥湯的。如果發(fā)現(xiàn)體重持續(xù)不能夠下降，還要及時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定原因之后，再制定合理的減肥方案。

減肥是通過多種方法來控制自身體重，比如調(diào)整飲食、適當運動等。排骨山藥湯主要是由排骨山藥制作而成的食物，其中含有較豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、纖維等營養(yǎng)成分，能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于機體健康。由于排骨山藥湯的熱量并不是特別高，每100克的排骨山藥粥當中含有150-200卡熱量，不會對減肥效果造成太大影響，因此無需過于擔(dān)心。

減肥期間也要注意各種營養(yǎng)的補充，不可以過度節(jié)食，以免體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，誘發(fā)營養(yǎng)不良或者是貧血的發(fā)生。