膝蓋腫脹不疼考慮是正常現(xiàn)象，但也可能和受涼、慢性磨損、外傷、骨質(zhì)增生等原因有關(guān)?；颊呖梢约皶r(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，了解引起原因，并制定個(gè)性化的治療手段，避免病情延誤。

1、正?，F(xiàn)象：長時(shí)間站立或者保持坐姿，會(huì)影響下肢的靜脈回流，導(dǎo)致大量靜脈在下肢或者膝蓋部位堆積，進(jìn)而引起膝蓋腫脹，通常無伴隨疼痛癥。適當(dāng)活動(dòng)下肢有助于改善膝蓋不適，因此無需特殊處理。

2、受涼：可能是沒有做好自身保暖措施，使膝蓋部位長時(shí)間受到風(fēng)寒刺激所致，因?yàn)轱L(fēng)寒侵襲不僅會(huì)影響局部血液循環(huán)，還可能會(huì)導(dǎo)致周圍軟組織攣縮。需要做好自身保暖措施，同時(shí)還可配合局部熱敷。

3、慢性磨損：經(jīng)常重體力勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，容易反復(fù)刺激膝蓋關(guān)節(jié)及周圍軟組織，當(dāng)關(guān)節(jié)及軟組織出現(xiàn)損傷時(shí)，會(huì)有少量積液在局部堆積，引起腫脹，一般無明顯疼痛。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物改善。

4、外傷：膝蓋部位受到外力撞擊后，會(huì)因?yàn)槠は萝浗M織損傷而出現(xiàn)腫脹，急性期會(huì)伴隨明顯疼痛，隨著時(shí)間延長，進(jìn)入穩(wěn)定期時(shí)疼痛癥狀會(huì)逐漸緩解或者消失?？梢杂脽崦斫o予熱敷，能夠加快局部血液循環(huán)，促使腫脹消除。

5、骨質(zhì)增生：是受損骨組織自我修復(fù)的病理過程，增生的骨質(zhì)會(huì)沿著骨骼邊緣生長，并形成骨性突起，使局部出現(xiàn)腫脹樣變化。可以在醫(yī)生的配合下使用邁之靈片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物處理。

生活中患者要多注意休息，注意勞逸結(jié)合，減少患肢活動(dòng)，以免加重不適?；謴?fù)期間如果有新發(fā)癥狀出現(xiàn)，還要及時(shí)向醫(yī)生反饋。