膝蓋青了一塊可能和外傷、維生素K缺乏癥、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病等原因有關，建議及時前往醫(yī)院進行排查，比如體格檢查和血常規(guī)檢查等，明確具體原因后針對處理。

1、外傷：如果膝蓋部位由于劇烈運動或意外遭受過外傷，可能導致該部位毛細血管出血，形成淤血后導致皮膚顏色發(fā)青。受傷后48小時內(nèi)可以通過冰敷收縮血管，減少出血。48小時后改為熱敷促進淤血消散。

2、維生素K缺乏癥：如果平時飲食結構過于單一，營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足可能誘發(fā)該疾病，影響凝血功能，導致皮膚和黏膜容易出血，出現(xiàn)青色的瘀斑?？勺襻t(yī)囑使用維生素K1片、維生素K2軟膠囊等藥物改善。

3、血小板減少性紫癜：是體內(nèi)血小板數(shù)量減少引起，可導致血液無法有效凝固，使肢體皮膚容易出現(xiàn)青色的瘀點和瘀斑，可能伴隨嘔血和黑便等表現(xiàn)。醫(yī)生可能會開具地塞米松片、重組人血小板生成素注射液等藥物治療。

4、再生障礙性貧血：是骨髓造血功能衰竭引起的血液病，可能和病毒感染、免疫異常等因素有關。會導致凝血功能異常，引發(fā)出血，可形成青色的瘀斑，通常伴隨乏力和心慌氣短等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用酚磺乙胺注射液、注射用甲磺酸去鐵胺等藥物治療，嚴重時可能需要配合醫(yī)生進行輸血或造血干細胞移植。

5、血友?。菏沁z傳引起的凝血功能異常性疾病，主要癥狀表現(xiàn)是出血，包括關節(jié)出血，因此可能導致膝蓋處出現(xiàn)青色的淤斑。醫(yī)生可能會使用注射用重組人凝血因子Ⅷ、去氨加壓素片等藥物治療，必要時配合醫(yī)生通過手術治療，如滑膜切除術、關節(jié)成形術等。

平時要注意保護好膝蓋，活動時可以佩戴護膝，另外要加強膝蓋處的保暖，避免遭受外傷和著涼。