高滲性脫水的原因包括攝水量少、劇烈運(yùn)動(dòng)、高熱、嚴(yán)重腹瀉、大面積燒傷等。需要及時(shí)咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)引起原因，制定個(gè)性化的處理方案，避免病情延誤。

1、攝水量少：炎熱夏季、長時(shí)間在戶外工作者，若日常飲水量過少，會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)攝入不足而出現(xiàn)高滲性脫水的現(xiàn)象。可以適當(dāng)增加飲水量，通過少量多次飲用溫開水的方法，增加體內(nèi)水分補(bǔ)充。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：長時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致體內(nèi)大量水分通過汗液蒸發(fā)，誘發(fā)高滲性脫水。需要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及強(qiáng)度，而且運(yùn)動(dòng)過程中還要適當(dāng)喝水。

3、高熱：當(dāng)身體長時(shí)間處于高熱狀態(tài)時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分大量丟失，增加高滲性脫水的發(fā)生率。喝水的同時(shí)還要遵醫(yī)囑服用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物降溫。

4、嚴(yán)重腹瀉：存在嚴(yán)重腹瀉的患者，體內(nèi)水分可能會(huì)隨著糞便一起排泄，不及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，也可能會(huì)出現(xiàn)高滲性脫水的現(xiàn)象。需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物改善。

5、大面積燒傷：存在大面積燒傷的情況下，也很容易會(huì)出現(xiàn)高滲性脫水的情況，與體內(nèi)水分蒸發(fā)過多有關(guān)。需要對(duì)局部皮膚進(jìn)行降溫，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過靜脈注射營養(yǎng)液的方法改善。

生活中患者還要注意自己的情緒狀態(tài)，盡量保持心態(tài)平和、情緒愉悅。一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常情況，需要及時(shí)向醫(yī)生反饋。