腎濕氣重可以吃人參健脾丸、知柏地黃丸、四妙丸、六味地黃丸、龍膽瀉肝丸等中成藥。當出現腎濕氣重的現象時，建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導下，通過相關檢查明確具體情況后，再進行用藥。

1、人參健脾丸：具有健脾益氣以及和胃止瀉的功效，可以改善腎濕氣重癥狀，還能夠提升自身的陽氣，改善脾胃虛弱所引起的不思飲食、神疲倦怠等。

2、知柏地黃丸：主要由知母、黃柏、熟地黃等成分所組成，具有滋陰降火的功效，還可以改善腎濕氣重的臨床癥狀。

3、四妙丸：主要由蒼術、牛膝等藥材所組成，具有清熱利濕的功效，可以改善濕熱下注所引起的痹癥。

4、六味地黃丸：由熟地黃、山藥、牡丹皮等藥材組成，能夠起到滋陰補腎的功效，還可以改善頭暈、耳鳴、盜汗等濕氣重的癥狀。

5、龍膽瀉肝丸：由龍膽、柴胡、黃芩等藥材所組成，可以起到清肝膽、利濕熱的功效。

平時需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，還可以結合個人身體情況，適當進行體育鍛煉，提高機體的免疫能力。