咬舌頭出血了，需要清潔傷口、止血、冰敷、及時就醫(yī)、調(diào)整飲食等，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)受傷程度選擇合適的方法處理。

1、清潔傷口：如果吃東西時不小心咬到舌頭導(dǎo)致出血，要盡快停止進食，然后用涼水漱口，及時清除食物殘渣，以免導(dǎo)致疼痛加重。

2、止血：如果咬傷后出血比較少，可以使用比較柔軟、消過毒的棉簽輕輕按壓在傷口部位，防止血液持續(xù)往外流出。

3、冰敷：也可以通過冰敷促使血管收縮，減少出血并鎮(zhèn)痛，但要避免凍傷，可以使用干凈的紗布包住冰塊，敷在傷口周圍。

4、及時就醫(yī)：如果傷口比較大，出血比較嚴(yán)重，需要盡快就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，由醫(yī)生判斷是否需要進行清創(chuàng)縫合手術(shù)。

5、調(diào)整飲食：處理過傷口后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辣椒和生蒜等辛辣、刺激性的食物，以免刺激傷口，加重疼痛，可以吃營養(yǎng)又易于消化的小米粥、南瓜粥等。

治療期間還要注意保持口腔衛(wèi)生。平時吃東西要注意細嚼慢咽，不要吃得過急過快，避免上述情況再次發(fā)生。