9個月寶寶上火了可能和辛辣飲食、水分攝入過少、環(huán)境干燥、不良情緒、睡眠不足等原因有關(guān)，建議及時就醫(yī)，由醫(yī)生面診后根據(jù)具體情況選擇合適的方法治療。

1、辛辣飲食：如果媽媽經(jīng)常吃火鍋和麻辣燙等辛辣、刺激性的食物，食物成分可通過乳汁分泌被寶寶吸收，導(dǎo)致引起上火。建議媽媽以小米粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物為主。

2、水分攝入過少：如果寶寶平時不愛喝水，體內(nèi)缺乏水分時也可能出現(xiàn)咽喉腫痛、口干舌燥等上火癥狀，平時要讓寶寶多喝水，如果其對喝水排斥，也可以將蘋果、西瓜等榨成汁代替。

3、環(huán)境干燥：如果環(huán)境比較干燥，也可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火癥狀，可以使用加濕器使室內(nèi)空氣保持濕潤，具有一定改善作用。

4、不良情緒：如果寶寶脾氣比較急躁，經(jīng)常情緒激動，容易生氣發(fā)火，也可能出現(xiàn)上火癥狀。媽媽要耐心安撫其情緒，避免經(jīng)常大聲呵斥。

5、睡眠不足：寶寶的作息規(guī)律容易受媽媽影響，如果媽媽經(jīng)常熬夜，也可能影響寶寶導(dǎo)致其上火。建議早睡早起，保障充足的睡眠時間。

平時，家長可以帶領(lǐng)寶寶多去戶外活動一下，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，有助于提升免疫力。