腳崴了通常是指踝關(guān)節(jié)損傷，踝關(guān)節(jié)損傷一般在6~48小時會腫起來。應(yīng)注意踝關(guān)節(jié)損傷的情況不同，出現(xiàn)水腫的時間也會有所差異。踝關(guān)節(jié)損傷后建議前往醫(yī)院就診，聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo)安排。

踝關(guān)節(jié)損傷通常和腳踝在外力作用下，導(dǎo)致周圍的肌肉、韌帶發(fā)生撕裂有關(guān)。當(dāng)周圍的肌肉以及韌帶被拉傷、撕裂后，可能會造成局部毛細(xì)血管破裂，引起腫脹現(xiàn)象。如果拉傷撕裂比較嚴(yán)重，一般在踝關(guān)節(jié)損傷后的6小時后，即會產(chǎn)生明顯的腫脹，癥狀較為劇烈，嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)畸形。

如果肌肉、韌帶損傷較輕，局部滲液比較少，腫起來的時間則會有所延遲，可能在48小時左右。水腫通常并不明顯，疼痛癥狀相對較輕。

踝關(guān)節(jié)扭傷除了要聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)處理外，早期應(yīng)盡量選擇臥床休息，避免過度勞累或進(jìn)行劇烈運(yùn)動。