羊奶一般是比較好消化的。如果本身存在消化異常的情況，要及時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生判斷情況之后，再給予針對性的處理。

羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分，飲用后能夠為機體提供多種營養(yǎng)成分，對身體健康有較多好處。而且羊奶當中的蛋白質(zhì)凝塊較牛乳而言比較細軟，脂肪顆粒較小，與母乳較為相似，飲用后容易被人體消化和吸收，不會加重胃腸道負擔，引起胃腸道功能異常，因此消化不好的人群比較適合喝羊奶。

需要注意，喝羊奶期間還要適當增加飲水量，可以在兩餐之間適量飲水，而且每天不宜過量，以免造成機體的營養(yǎng)過剩。