孕婦可以喝茶飲料嗎
孕婦一般可以少量喝茶飲料，不可以大量喝茶飲料。妊娠期間屬于比較特殊的階段，除了要注意飲食外，還需要定期前往醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
在妊娠期間通過保持合理的搭配，有利于胎兒的生長發(fā)育和孕婦的身體健康。對于平時有飲茶習(xí)慣的人群，在妊娠期間也可以少量喝紅茶、綠茶等茶飲，適量喝可以起到補充營養(yǎng)以及提神的作用。但應(yīng)注意需要避免過量喝茶飲料，如果過量喝茶飲料，很有可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，容易影響正常的睡眠。此外，過量飲用茶飲料還有可能會誘發(fā)子宮收縮，不利于妊娠。
妊娠期間需要保持多元化的飲食，除了要增加水果、蔬菜的攝入量外，還應(yīng)注意雞蛋、牛奶、瘦肉等食物的攝入量。
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