兩歲的寶寶吃椰青一般是比較好的。但是椰青只能夠作為食物，不能代替藥物治療疾病，如果寶寶存在不適癥狀，家長要帶寶寶及時到醫(yī)院完善相關檢查。

椰青通常是指還沒有完全成熟的椰子，這種椰汁清涼解暑，而且甜而不膩，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。兩歲寶寶的胃腸道功能基本上已經(jīng)發(fā)育成熟，適當吃椰青并不會對胃腸道功能造成不良影響，反而可以補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，同時也能預防上火或者是中暑情況。

家長需要注意給寶寶吃椰青的時候應適量，不可以過量食用，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹或者是腹痛。平時還要注意其他的營養(yǎng)補充，比如菠菜、蘋果、獼猴桃等。