燒紅燒肉時(shí)一般是能放銀耳的，可根據(jù)自己的口味加入配菜，如果食用后身體有不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理。

燒紅燒肉時(shí)也是可以放銀耳的，銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中含有氨基酸、多糖、維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)人體健康有很大的益處，和紅燒肉搭配，可以讓紅燒肉的口感更加豐富，尤其是銀耳的軟糯和紅燒肉的鮮肉相結(jié)合，可以更加美味。但需要注意銀耳的烹飪時(shí)間較長(zhǎng)，可能會(huì)軟化，所以要注意控制烹飪的時(shí)間。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要多樣化，各種蔬菜、蛋類(lèi)、肉類(lèi)要均衡攝入，并注意適量食用，防止引起消化不良。