胃下垂屬于較為常見的消化道方面疾病，可能是長期臥床、久坐、暴飲暴食等原因造成的，還可能是胃膈肌位置下降、胃腸道方面疾病等原因引起的，需要及時前往醫(yī)院進行相關檢查，根據(jù)引起的相關原因進行治療。

1、長期臥床：如果平時生活中經常臥床，可能會影響到胃部的正常蠕動，久而久之會引起胃下垂。建議不要經常臥床，要根據(jù)自身情況進行運動。

2、久坐：如果平時生活中經常做做不動，特別是飯后，可能會使食物堆積在胃腸道中難以消化，一般也會出現(xiàn)上述情況。建議飯后15~20分鐘可以根據(jù)自身情況的運動，促進胃腸蠕動，加快食物消化與吸收。

3、暴飲暴食：如果平時生活中經常暴飲暴食，沒有合理安排飲食，此時會對肺部組織造成損傷，往往會出現(xiàn)胃下垂。建議平時生活中不要經常暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，也要戒煙戒酒。

4、胃膈肌位置下降：如果胃膈肌位置出現(xiàn)了下降，或膈肌活動率降低，也可能會引起胃下垂?？梢愿鶕?jù)自身情況佩戴腹帶或放置胃托的方式改善，有助于病情恢復。

5、胃腸道方面疾?。喝艋颊叽嬖谖改c道方面的疾病，比如胃潰瘍、幽門梗阻等，可能會是胃的張力下降，造成胃下垂?？梢宰襻t(yī)囑口服奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療，抑制胃酸分泌，還能促進胃部蠕動。

平時生活中要多關注病情的發(fā)展情況，不要給自己施加過大的壓力，同時也要多喝粥飲，比如小米粥、黑米粥等，為身體補充營養(yǎng)，還能達到暖胃養(yǎng)胃的效果。