厭油老是覺得惡心可能是妊娠、功能性消化不良、胃炎、上呼吸道感染、肝炎等原因引起，建議前往醫(yī)院進行排查，經過醫(yī)生綜合診斷后根據引起原因針對處理。

1、妊娠：如果是育齡女性出現厭油、惡心的表現，同時又有月經延遲的情況，有可能是妊娠引起，可以前往醫(yī)院進行HCG檢測和B超檢查，明確自己是否妊娠。

2、功能性消化不良：是飲食、精神等因素引起的功能性疾病，患者可出現上腹部疼痛、惡心和腹脹等癥狀，導致患者食欲下降，尤其會更厭煩油膩的食物。可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、泮托拉唑腸溶膠囊等藥物改善。

3、胃炎：是發(fā)生在胃部的炎癥，可能和感染、飲食不節(jié)等原因有關，患者會出現惡心嘔吐、食欲不振和噯氣等癥狀，缺乏食欲時通常會更加厭油。建議經醫(yī)生指導使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物緩解。

4、上呼吸道感染：是常見的呼吸道疾病，通常和細菌、病毒感染等原因有關，患者會出現發(fā)熱、惡心嘔吐和咳嗽等癥狀，會影響食欲，導致患者對油膩的食物比較反感。常用藥物有復方氨酚烷胺膠囊、布洛芬片等，應在醫(yī)生指導下使用。

5、肝炎：主要是肝炎病毒、酒精和自身免疫等因素導致，患者可出現惡心嘔吐、厭油和黃疸等癥狀，醫(yī)生可能會開具注射用還原型谷胱甘肽、水飛薊賓膠囊等藥物治療。

平時要注意清淡飲食，避免吃辣椒和洋蔥等辛辣、刺激性食物，建議多吃富含維生素的食物，比如胡蘿卜、橙子等，有助于改善上述癥狀。