晚上睡覺手指發(fā)脹可能是睡姿不當(dāng)、外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、頸椎病等原因引起，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如體格檢查和CT檢查等，經(jīng)過綜合診斷后根據(jù)引起原因進(jìn)行改善。

1、睡姿不當(dāng)：如果平時習(xí)慣枕著手睡覺，長時間壓迫手部影響手指的靜脈回流，可出現(xiàn)手指發(fā)脹的情況。建議更換體位，比如采用平躺和側(cè)臥的體位，可解除壓迫，或通過按摩進(jìn)行改善。

2、外傷：如果手指發(fā)生過外傷，比如擠壓、扭傷等，在晚上溫度降低時手指肌肉可能發(fā)生痙攣，使疼痛、麻木和腫脹的情況加重?？梢宰襻t(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、消痛貼膏等藥物緩解。

3、腱鞘炎：是發(fā)生在腱鞘部位的急、慢性炎癥，通常和慢性勞損、感染等因素有關(guān)。好發(fā)于手部和腕部，導(dǎo)致相應(yīng)部位出現(xiàn)酸痛、腫脹和彈響等癥狀。可以經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物改善。

4、腕管綜合征：主要和腕關(guān)節(jié)活動過多、外傷等原因有關(guān)，由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)卡壓，可導(dǎo)致手腕和手指出現(xiàn)脹痛、麻木和感覺減退等癥狀。常用藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片等，注意在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、頸椎?。喝绻L期伏案工作，比如老師和電腦工作者，容易誘發(fā)頸椎病。主要表現(xiàn)為肩背疼痛，胳膊、手指出現(xiàn)麻木和腫脹等癥狀。可以前往醫(yī)院采用頭頸牽引、推拿等方法改善，嚴(yán)重時需配合醫(yī)生通過頸椎前路減壓融合術(shù)、后路減壓術(shù)等方法治療。

平時要注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，并養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保障睡眠充足。在身體未恢復(fù)前要盡量減少手部的活動，以免癥狀加重。