大姨媽通常是指月經(jīng)，催月經(jīng)來的十種方法是什么這種說法過于絕對，一般月經(jīng)不準(zhǔn)時可能和妊娠、過度節(jié)食、高催乳素血癥、早發(fā)性卵巢功能不全、多囊卵巢綜合征等原因有關(guān)，建議前往醫(yī)院尋求醫(yī)生，幫助在醫(yī)生指導(dǎo)下查明引起原因，并根據(jù)引起原因選擇相應(yīng)的方法促進(jìn)月經(jīng)正常。

1、妊娠：如果近一段時間有過無安全措施同房的經(jīng)歷，可能會因為妊娠導(dǎo)致推遲，屬于正常的生理反應(yīng)，無需進(jìn)行特殊治療，一般生產(chǎn)后月經(jīng)可逐漸恢復(fù)正常。

2、過度節(jié)食：如果因為愛美經(jīng)常采用過度節(jié)食的方法減肥，機(jī)體可因營養(yǎng)不良出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，建議及時恢復(fù)正常飲食，并多吃雞蛋、牛肉等高營養(yǎng)食物，幫助促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)。

3、高催乳素血癥：主要是指體內(nèi)的血清催乳素水平出現(xiàn)了異常升高的現(xiàn)象，如果自身存在該疾病，可因體內(nèi)激素水平不穩(wěn)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、乳頭溢液等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲磺酸溴隱亭片、枸櫞酸氯米芬片等藥物治療。

4、早發(fā)性卵巢功能不全：主要是指女性卵巢在40歲之前失去了正常功能，該疾病的患者可因性腺功能減退出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)、記憶力減退等癥狀，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊等藥物幫助改善。

5、多囊卵巢綜合征：屬于一種較為常見的代謝性疾病，患者可因內(nèi)分泌代謝紊亂出現(xiàn)月經(jīng)異常、痤瘡以及多毛等癥狀，可配合醫(yī)生使用醋酸甲羥孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物幫助緩解。

女性在日常生活中應(yīng)注意保持自身營養(yǎng)充足，避免吸煙喝酒和過度熬夜，并結(jié)合自身情況加強體育鍛煉，有助于月經(jīng)規(guī)律。