不同原因引起的肝虛癥狀不同，治療方法也不同，比如飲食不當(dāng)、過度勞累、情志不暢、氣血不足、肝功能不全等，具體的情況需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

1、飲食不當(dāng)：如果平時(shí)經(jīng)常吃肥肉、辣椒等食物，或長(zhǎng)期大量飲酒，可能會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，容易引起肝虛，常見癥狀有面色蒼白、乏力等。需要改善不良的生活習(xí)慣，飲食注意清淡，做到戒煙戒酒，可適量攝入紅棗、枸杞、綠色蔬菜等。

2、過度勞累：長(zhǎng)期做重體力勞動(dòng)，或長(zhǎng)時(shí)間熬夜加班工作，肝臟得不到充分的休息，容易引發(fā)肝虛，可表現(xiàn)為困倦、面色暗黃等。需要改善生活習(xí)慣，工作期間要保持勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和休息時(shí)間。

3、情志不暢：如果工作和生活中壓力較大，長(zhǎng)期情緒抑郁、焦慮等，可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，可表現(xiàn)為易怒、食欲下降等?？赏ㄟ^聽音樂運(yùn)動(dòng)等方式緩解心情，晚上睡覺前可用溫水泡腳，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩肝經(jīng)穴位，比如太沖、曲泉等，有利于緩解肝氣郁結(jié)。

4、氣血不足：機(jī)體長(zhǎng)期氣血不足，容易影響肝臟的血循環(huán)，可導(dǎo)致肝血不足、肝氣虛弱，表現(xiàn)為指甲易折斷、視力模糊等。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針灸肝俞、膽俞、太沖等穴位進(jìn)行治療。

5、肝功能不全：可能和藥物副作用、病毒感染等原因有關(guān)，會(huì)對(duì)肝臟功能造成損傷，可表現(xiàn)為黃疸、尿黃、乏力等?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用護(hù)肝片、逍遙顆粒等藥物緩解。

平時(shí)要多關(guān)注肝臟健康，保持心情愉快，避免過度焦慮和緊張，每天晚上10點(diǎn)之前要睡覺。