喝了咖啡心慌手抖，可能是咖啡濃度過高、焦慮癥、缺鐵性貧血、高血壓、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，建議前往醫(yī)院就診，根據(jù)具體的原因在醫(yī)生的指導下對癥治療。

1、咖啡濃度過高：如果咖啡濃度過高，容易刺激神經(jīng)系統(tǒng)，可導致交感神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀?？赏ㄟ^適當休息、深呼吸等方法緩解，同時也要避免喝濃度過高的咖啡。

2、焦慮癥：如果本身有焦慮癥，咖啡因的作用可能會加劇焦慮癥的癥狀，患者常表現(xiàn)為心慌、焦慮、雙手發(fā)顫等。家屬要及時給予交流和溝通，并遵醫(yī)囑使用艾司唑侖片、勞拉西泮片等藥物治療。

3、缺鐵性貧血：可能是平時鐵元素攝入不足，或者體內(nèi)鐵元素消耗過多引起，如果癥狀比較嚴重，可出現(xiàn)全身乏力、心慌、抽搐等。可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。

4、高血壓：如果本身有高血壓疾病，咖啡因的刺激作用，可能影響到血壓波動，也是引起心慌、手抖的原因之一?？稍卺t(yī)生的指導下使用尼莫地平片、吲達帕胺片等藥物治療。

5、甲狀腺功能亢進癥：可能和甲狀腺激素過多引起，會導致人體長期處于高代謝狀態(tài)，喝了咖啡之后容易增強代謝速度，從而會出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物治療。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免飲用過多的咖啡，防止影響身體健康和睡眠質(zhì)量，并定期到醫(yī)院體檢。