老是高興不起來覺得壓抑得慌可能和壓力過大、過度勞累、環(huán)境刺激、抑郁癥、躁狂發(fā)作等原因有關(guān)?；颊呖梢约皶r前往醫(yī)院咨詢，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，明確具體病因，并由醫(yī)生制定針對性的治療措施。

1、壓力過大：近期因?qū)W習(xí)、工作等因素影響，當(dāng)精神方面壓力過大時，容易出現(xiàn)身體乏力、心境低落等情況，造成老是高興不起來?？梢酝ㄟ^多溝通、適當(dāng)旅游等方法轉(zhuǎn)移注意力，有助于不適癥狀的改善。

2、過度勞累：長時間從事重體力勞動，容易導(dǎo)致體能消耗過多，當(dāng)身體處于過度疲勞的狀態(tài)時，也會出現(xiàn)壓抑、情緒低落等情況。可以通過多休息、保證充足睡眠時間等方法來緩解。

3、環(huán)境刺激：長時間待在高溫或噪音過大的環(huán)境中，會給人不舒服的感覺，使人變的燥熱、易怒，表現(xiàn)為高興不起來、心里壓抑得慌?？梢酝ㄟ^開窗通風(fēng)、開加濕器等方法，保持室內(nèi)溫度適宜。

4、抑郁癥：是一種心理疾病，較為典型的癥狀是出現(xiàn)顯著持久的情緒低落、興趣減退，對任何事情提不起興趣來?？梢酝ㄟ^心理咨詢的方法進行治療，必要時可以遵醫(yī)囑使用舍曲林片、勞拉西泮片等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。

5、躁狂發(fā)作：是心境障礙的一種表達形式，特點是出現(xiàn)心境高漲、活動增多、思維奔逸為主要特征的三高癥狀，此類患者很容易會出現(xiàn)妄想、沖動行為，發(fā)病期間自己也會感覺到很壓抑?？梢宰稍冡t(yī)生后使用奧氮平片、喹硫平片等藥物進行治療。

生活中，家屬也要給患者足夠的關(guān)心，幫助其疏導(dǎo)不良的情緒。同時還要為患者營造良好的生活環(huán)境，并督促患者定期到醫(yī)院復(fù)查。