喝馬齒莧水具有促進(jìn)消化、消腫利水、清熱解毒、涼血止血、止痢等好處。但是，馬齒莧本身具有一定的禁忌人群，因此喝馬齒莧水身體出現(xiàn)不適癥狀的患者，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)身體狀況，選擇合適的改善方案。

1、促進(jìn)消化：馬齒莧水中所含的纖維以及水分，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助胃腸內(nèi)食物消化吸收。

2、消腫利水：馬齒莧水中所含的草酸以及水分?jǐn)z入體內(nèi)，還可促使體內(nèi)尿液生成，使體內(nèi)代謝產(chǎn)物隨著尿液排泄，起到消腫利尿作用。

3、清熱解毒：馬齒莧本身含有多種生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì)，適當(dāng)喝馬齒莧水可以清除體內(nèi)的熱毒。

4、涼血止血：馬齒莧味酸，性寒，歸肝、大腸經(jīng)，可以起到?jīng)鲅⒅寡墓πА?/p>

5、止?。猴嬍巢还?jié)出現(xiàn)腹瀉、里急后重等癥狀的患者，適當(dāng)喝馬齒莧水還可以起到輔助止痢的功效。

雖然喝馬齒莧水對(duì)身體健康有一定的好處，但也要注意量，不建議喝得太多，因?yàn)轳R齒莧性寒喝得過(guò)多可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，引起腹瀉、腹痛等不適。