身體淤堵吃生姜、洋蔥、山楂、大蒜、西紅柿等食物能消除。但需要注意，食物只能起到輔助的作用，并不能徹底消除，因此患者還需及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，選擇相對(duì)應(yīng)的消除方案。

1、生姜：生姜屬于熱性食物，可以促使體內(nèi)血液循環(huán)速度加快，改善身體淤堵現(xiàn)象。

2、洋蔥：洋蔥屬于刺激性食物，其中含有辛辣素、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃可以降低血液的黏稠度，維持體內(nèi)血液正常流動(dòng)，改善淤堵現(xiàn)象。

3、山楂：山楂中黃酮類(lèi)物質(zhì)、山楂酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以加快胃腸道的消化，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，疏通體內(nèi)血液。

4、大蒜：大蒜中所含的揮發(fā)性蒜素，有助于加快體內(nèi)脂肪的代謝以及分解，從而疏通血管，使血管變得更加通暢。

5、西紅柿：生活中適當(dāng)吃西紅柿，也有助于消除身體淤堵現(xiàn)象，因?yàn)槲骷t柿中所含番茄紅素，可以起到疏通血管的作用。

無(wú)論哪種食物，日常吃的量都要有所控制，不建議吃的太多，吃的過(guò)程中還要注意其他食物的搭配，盡量確保營(yíng)養(yǎng)元素均衡合理攝入。