長期用生姜泡腳可能會引起燙傷、過敏、上火、繼發(fā)細菌感染、頭暈等危害。用生姜泡腳后，如果身體出現(xiàn)了不適，需要及時向醫(yī)生反饋，并在醫(yī)生指導下接受規(guī)范性調理，避免不適癥狀加重。

1、燙傷：長時間用生姜泡腳，如果選擇溫度比較高的水，可能會對皮膚表皮造成刺激，引起燙傷。

2、過敏：過敏體質或者本身對生姜過敏的人，長時間用生姜泡腳后還可能會出現(xiàn)瘙癢、疼痛等過敏反應。

3、上火：生姜本身屬于熱性的食物，長時間泡腳還會導致內(nèi)熱產(chǎn)生過多，引起口干、舌燥等上火癥狀。

4、繼發(fā)細菌感染：腳部有傷口或者患有腳癬的患者，長時間用生姜泡腳還可能會加重對皮膚造成的損傷，增加細菌感染率。

5、頭暈：部分人群長期用生姜泡腳后，還可能會出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn)，與體內(nèi)血液循環(huán)速度加快有關。

雖然生姜泡腳有一定的保健作用，但不建議長時間使用。而且每次泡腳的時間要控制在20分鐘左右，不宜過長。