一般吃鴨肉、木耳、梨、銀耳、蜂蜜等食物，以及沙參、麥冬、玉竹、枸杞、墨旱蓮等中藥材可以起到滋陰的效果。但需要患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況制定個體化處理方案。

一、相關(guān)食物

1、鴨肉：鴨肉屬于寒性食物，通?？梢云鸬阶剃幯a(bǔ)虛的作用，同時還可以補(bǔ)充機(jī)體所需的鉀元素、鋅元素、銅元素等。

2、木耳：中醫(yī)認(rèn)為木耳具有潤肺養(yǎng)陰的功效，用于輔助改善血虛氣虧現(xiàn)象。

3、梨：性質(zhì)偏涼，具有潤肺清熱、養(yǎng)陰生津的作用，而且含有的水分比較充足，能夠緩解口舌干燥的現(xiàn)象。

4、銀耳：從中醫(yī)角度來講，銀耳對陰虛有滋陰作用，用于改善陰虛引起的口干舌燥、煩躁不安等癥狀。

5、蜂蜜：富含脂肪、糖類、多種維生素，可以起到健脾胃、滋陰潤肺的作用。

二、相關(guān)藥物

1、沙參：作為一種中藥材，可以起到養(yǎng)陰清熱、潤肺化痰、益胃生津之功效。

2、麥冬：具有生津解渴、潤肺止咳的功效。主治肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛等癥狀。

3、玉竹：具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效。一般用于改善燥熱咳嗽、津傷口渴等現(xiàn)象。

4、枸杞：具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。臨床上用于改善肝腎陰虛及早衰證。

5、墨旱蓮：具有滋補(bǔ)肝腎、涼血止血、祛濕止癢的功效。用于改善陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、須發(fā)早白等癥狀。

通常在飲食調(diào)整以及藥物治療期間，需要多注意休息，保持樂觀積極的心態(tài)，配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，有利于維持機(jī)體健康。