感冒指的是上呼吸道感染，患者可以喝小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥、糯米粥、核桃粥等粥類，有利于病情恢復(fù)。感冒患者要盡快前往醫(yī)院，配合醫(yī)生根據(jù)身體實(shí)際情況制定個(gè)性化的治療方案。

1、小米粥：上呼吸道感染初期患者消化能力是比較弱的，這個(gè)時(shí)候可以喝一些小米粥，小米粥容易消化，而且具有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用，適合上呼吸道感染患者飲用。

2、蔬菜粥：是用各種蔬菜熬制的粥，其中可以添加胡蘿卜、白菜、芹菜等各種蔬菜，喝了之后可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，而且還可改善患者出現(xiàn)的食欲下降現(xiàn)象。

3、瘦肉粥：隨著消化能力的逐漸提升，可以喝一些瘦肉粥，能夠?yàn)樯眢w提供必要的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。

4、糯米粥：糯米具有祛寒暖身的作用，也能夠緩解上呼吸道感染患者出現(xiàn)的怕冷癥狀。

5、核桃粥：核桃粥主要以核桃仁和大米為食材，而且核桃當(dāng)中礦物質(zhì)、脂肪酸等物質(zhì)含量比較高，喝了之后可以增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有一定好處。

上呼吸道感染期間要注意做好保暖措施，同時(shí)要多喝熱水，在一定程度上也可以促進(jìn)病情恢復(fù)。