懷孕一般指的是妊娠，剛查出妊娠需要注意補(bǔ)充葉酸、調(diào)整飲食、充分休息、避免情緒波動(dòng)、定期產(chǎn)檢等，建議孕婦及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院建檔，在醫(yī)生指導(dǎo)下提前了解妊娠正常反應(yīng)和異常情況。

1、補(bǔ)充葉酸：葉酸對(duì)于胎兒神經(jīng)發(fā)育有著明顯影響，在妊娠初期孕婦需要注意補(bǔ)充葉酸，以免導(dǎo)致胎兒存在神經(jīng)管缺陷，可以遵醫(yī)囑服用葉酸片，同時(shí)生活中多吃富含葉酸的食物，比如菠菜、香蕉等。

2、調(diào)整飲食：妊娠初期孕婦容易因?yàn)樯眢w激素變化產(chǎn)生孕吐反應(yīng)，此時(shí)要注意在營(yíng)養(yǎng)豐富的基礎(chǔ)上保持清淡飲食，避免攝入辣椒、芥末、冰淇淋等刺激性食物。

3、充分休息：妊娠期間孕婦不可以過度勞累，尤其是妊娠初期胎兒著床發(fā)育還不夠穩(wěn)定，此時(shí)更應(yīng)該保持充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和熬夜。

4、避免情緒波動(dòng)：妊娠初期孕婦的內(nèi)分泌水平本身還不穩(wěn)定，此時(shí)如果存在有過于緊張、焦慮等明顯情緒波動(dòng)，可能會(huì)影響孕婦神經(jīng)功能，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、易怒等癥狀。

5、定期產(chǎn)檢：產(chǎn)檢是監(jiān)測(cè)孕婦和胎兒健康的主要手段，妊娠初期需要遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，方便對(duì)胎兒發(fā)育進(jìn)行監(jiān)測(cè)，及時(shí)排除胎兒異常發(fā)育異常情況。

妊娠期女性日常生活中要根據(jù)自身情況保持適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高胃腸道蠕動(dòng)功能，減少便秘情況發(fā)生。