最近一段時間，我因為天氣變化不慎感冒了，咳嗽的癥狀尤為明顯。每天早晚，咳嗽聲不斷，喉嚨里仿佛有只頑皮的小猴子在搗亂，讓我夜不能寐，日不能安。

到了醫(yī)院，醫(yī)生詳細詢問了我的癥狀，并進行了仔細的檢查。他告訴我，我的咳嗽屬于過敏性咳嗽，對某些食物特別敏感，其中就包括雞蛋和魚，這些食物中的某些成分可能刺激我的呼吸道，加重咳嗽癥狀。因此，他建議我在咳嗽期間暫時避免食用雞蛋和魚，并開了一些止咳藥和抗過敏藥給我。經過一段時間的忌口和藥物治療，我的咳嗽癥狀減輕，晚上也能睡個好覺了。

除了忌口雞蛋和魚，我們還能做些什么來緩解咳嗽呢？

1.保持室內空氣清新：定期開窗通風，保持室內空氣流通，減少空氣中的塵埃和細菌，有助于減輕咳嗽癥狀。

2.多喝水：多喝水可以稀釋黏液，使咳嗽更容易咳出。同時，保持身體水分充足也有助于增強免疫力，抵抗病毒和細菌的侵襲。

3.嘗試食療方法：比如燉一些冰糖雪梨、蜂蜜柚子茶等，這些食物具有潤肺止咳的功效，對于緩解咳嗽癥狀有一定的幫助。

4.避免刺激性氣味和煙霧：盡量避免接觸香煙煙霧、油漆味等刺激性氣味，以免加重咳嗽癥狀。

咳嗽期間忌口雞蛋和魚是有一定科學依據的。同時，我們還可以通過保持室內空氣清新、多喝水、嘗試食療方法以及避免刺激性氣味和煙霧等方式來緩解咳嗽癥狀。當然，每個人的身體狀況和病情都是不同的，因此在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。