膽結(jié)石手術(shù)10天后患者需要保持清淡飲食，可以吃的食譜有小米粥配蔬菜泥、瘦肉粥、蒸蛋羹、水果沙拉、清蒸魚等，患者可以和自己的主治醫(yī)生溝通，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇合適的食譜。

1、小米粥配蔬菜泥：小米粥有較好的養(yǎng)胃作用，加入適量胡蘿卜、菠菜碎等一同煮，可以增加營養(yǎng)成分，且容易消化吸收，對于促進(jìn)膽結(jié)石手術(shù)10天后患者身體恢復(fù)有幫助。

2、瘦肉粥：用瘦豬肉、雞胸肉等切成小丁，與大米同時下鍋煮成粥，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，對促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)也有好處。

3、蒸蛋羹：雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋等打散后加入適量溫水，放在蒸鍋上蒸成蛋羹，口感滑嫩且蛋白質(zhì)含量高，還不會增加膽結(jié)石手術(shù)10天后患者消化負(fù)擔(dān)。

4、水果沙拉：新鮮的蘋果、香蕉、梨子等水果切塊后混合加入適量酸奶，做成的水果沙拉容易增加食欲，其中水果當(dāng)中含的維生素和纖維素也有助于促進(jìn)膽結(jié)石手術(shù)10天后患者的消化。

5、清蒸魚：選擇淡水魚清蒸后食用，既可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽脂肪酸，還不會產(chǎn)生明顯的刺激性，適合膽結(jié)石手術(shù)10天后的患者吃。

患者除需要注意飲食清淡營養(yǎng)外，還應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下適量運(yùn)動，可以促進(jìn)身體新陳代謝，提高身體恢復(fù)效果。