上周在門診中，我遇到了一位慈祥的老奶奶，她笑著向我提問：“醫(yī)生，都說我得了老年癡呆，可人家說那其實(shí)是阿爾茨海默癥，這到底是不是一回事兒？”老奶奶的問題引發(fā)了我們今天的探索——阿爾茨海默癥與老年癡呆的關(guān)系，以及如何預(yù)防和護(hù)理。

1、疾病介紹：阿爾茨海默癥VS老年癡呆

阿爾茨海默癥就像是記憶宮殿里的搗蛋鬼，它是一種慢性進(jìn)展性的神經(jīng)退行性疾病，就像一把無形的橡皮擦，逐漸擦去患者的記憶和認(rèn)知能力。而“老年癡呆”則是大家熟知的一個通俗說法，涵蓋了所有導(dǎo)致老年人智力下降、記憶力減退和認(rèn)知功能損害的疾病，其中阿爾茨海默癥是最常見的一種類型，約占老年癡呆癥的60%-80%。

2、預(yù)防措施：守護(hù)記憶寶箱的密碼

(1)大腦鍛煉：就如同保養(yǎng)老爺車，大腦也需要常開常新。閱讀、寫作、繪畫、學(xué)習(xí)新技能等都可以鍛煉大腦，延緩衰老過程。

(2)健康生活方式：保持規(guī)律作息，均衡飲食，避免高鹽高脂，多吃富含抗氧化劑的食物（如深色果蔬、堅果、魚肉等）。

(3)社交活動：積極參與社區(qū)活動，與人交流溝通，避免孤獨(dú)寂寞，這對大腦的認(rèn)知功能維護(hù)十分重要。

(4)控制慢性?。焊哐獕骸⑻悄虿?、高膽固醇等慢性病與阿爾茨海默癥風(fēng)險增高有關(guān)，及時治療和管理這些疾病有利于預(yù)防。

3、護(hù)理建議：溫暖陽光照亮遺忘之路

(1)耐心陪伴：對待阿爾茨海默癥患者，最重要的是理解和耐心，如同重新教小孩一樣，重復(fù)和簡化信息，幫助他們適應(yīng)環(huán)境。

(2)安全第一：由于認(rèn)知功能減退，患者在生活中可能存在安全隱患，如忘記關(guān)火、走失等，為此，家屬需要做好安全防護(hù)措施，如安裝防走失設(shè)備、設(shè)置易于辨識的家居環(huán)境。

(3)身心關(guān)懷：鼓勵患者參加適合他們的輕度體育活動，如散步、園藝等，同時，保持良好的情緒和心理健康，必要時求助于心理咨詢和音樂療法等非藥物治療手段。

(4)定期隨訪：定期帶患者回院進(jìn)行病情評估和調(diào)整治療方案，確保及時發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的新問題。

總結(jié)來說，阿爾茨海默癥確屬老年癡呆的一種，而面對這個“隱形的偷夢者”，我們既要有科學(xué)的預(yù)防觀念，又要給予患者充分的理解和貼心的護(hù)理。在這場與時間賽跑的記憶保衛(wèi)戰(zhàn)中，家人的陪伴和全社會的支持都是不可或缺的力量。讓我們攜手同行，用心點(diǎn)亮那些漸漸黯淡的記憶星辰。