上周末的門診中，一位年輕女士向我傾訴：“醫(yī)生，我剛做完扁桃體手術才一周，本來以為熬過前三天就好了，可是現在反而覺得第7天開始疼痛加劇，尤其晚上更加難以忍受，這正常嗎？”她的眼神充滿了困惑與焦慮。的確，扁桃體手術后疼痛并非直線下降，而是在特定時期可能達到高峰，尤其是在手術后第7至9天尤為顯著，今天我們一起來解開這個“痛點”背后的秘密，并探討有效的應對措施。

【扁桃體手術后疼痛原因】

1.偽膜形成：扁桃體切除術后，創(chuàng)面上會自然形成一層保護性偽膜，它是傷口愈合過程中的產物，但在脫落過程中易引發(fā)疼痛。

2.組織修復：手術后7至9天，正是組織生長修復的關鍵期，新生血管豐富，敏感性增高，故疼痛感較強。

3.吞咽活動頻繁：日常生活中的吞咽動作會牽拉到手術部位，導致疼痛反復。

【應對措施】

1.止痛管理：遵醫(yī)囑按時服用非處方或處方級止痛藥，如布洛芬、撲熱息痛等，以緩解疼痛，但要注意不能隨意增量，必要時咨詢醫(yī)生調整用藥方案。

2.冰敷緩解：術后的前兩天可嘗試冰袋冷敷頸部，每次15分鐘，間隔15分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛。

溫和口腔護理：使用醫(yī)生推薦的含麻醉成分的漱口水，如康復新液，飯后及睡前漱口，減輕咽喉不適感。

3.合理飲食：選擇易于咀嚼和吞咽的流質或半流質食物，避免刺激性強、粗糙的食物，減少咽喉部摩擦。

4.充足休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復，降低疼痛敏感度。

5保持良好心態(tài)：理解這是一個正常的恢復階段，學會放松心情，可通過聽音樂、深呼吸等方式舒緩緊張情緒。

【復查與咨詢】

若疼痛程度超乎預期，或伴有發(fā)熱、出血、吞咽困難等癥狀，請及時回院復查，排除感染或其他并發(fā)癥的可能性。此外，患者也可利用電話、在線咨詢等方式與醫(yī)生保持密切溝通，以便得到針對性的指導。

綜上所述，扁桃體手術后7至9天的疼痛雖然普遍，卻也并非不可控。通過恰當的疼痛管理、良好的生活護理及心理調適，患者能夠平穩(wěn)度過這段恢復期，最終實現有效愈合。在此過程中，個體差異較大，切記每位患者的恢復節(jié)奏不盡相同，關鍵在于個性化、科學化的照護和適時的專業(yè)醫(yī)療支持。