崴腳后，腳踝部位會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、淤血等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能影響行走。為了緩解這些癥狀，許多人會(huì)選擇服用一些中成藥，如三七片和跌打丸。然而，面對(duì)這兩種藥物，很多患者會(huì)感到困惑：腳崴了，到底應(yīng)該吃三七片還是跌打丸呢？

腳崴后為何選擇三七片

1.三七片功效：主要用于散瘀止血、消腫定痛，適用于輕度腳崴后的初期治療，能幫助減輕局部腫脹和疼痛。

2.使用時(shí)機(jī)：在腳崴后48小時(shí)內(nèi)，可適量服用三七片，有助于抑制局部炎癥反應(yīng)，促進(jìn)傷口愈合。

3.用藥注意：根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)的藥量和頻率服用，連續(xù)服用不得超過7天。同時(shí)，孕婦、哺乳期婦女及特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

跌打丸適用場(chǎng)景及用法

1.跌打丸功效：跌打丸主要成分為三七、當(dāng)歸、川芎等，具有活血散瘀、消腫止痛功能，對(duì)扭傷、挫傷引起的疼痛有較好療效。

2.使用階段：跌打丸更適合腳崴后腫脹稍微減輕，進(jìn)入恢復(fù)期時(shí)使用，利于進(jìn)一步促進(jìn)瘀血消散，加快康復(fù)。

3.服用建議：根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)的藥量和頻率，飯后半小時(shí)服用，建議連續(xù)使用不超過7天。個(gè)別患者可能出現(xiàn)胃腸道不適，需注意觀察并及時(shí)就醫(yī)。

何時(shí)應(yīng)就醫(yī)而不是自行用藥？

1.重度扭傷跡象：如腳踝嚴(yán)重腫脹、變形，甚至無法負(fù)重行走，可能是韌帶撕裂或骨折，此時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，不能單純依賴口服藥物。

2.癥狀持續(xù)不減：若用藥3天后腫脹、疼痛等癥狀未見明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行X光或MRI檢查，確定是否有隱藏的骨折或其他損傷。

3.過敏反應(yīng)：在服用三七片或跌打丸過程中，如出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。

腳崴后的綜合護(hù)理措施

1.RICE原則：遵循Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加壓包扎）、Elevation（抬高患肢）的原則，對(duì)受傷部位進(jìn)行及時(shí)處理。

2.復(fù)查與康復(fù)訓(xùn)練：扭傷后7-10天復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如物理治療、肌肉力量練習(xí)等。

3.調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足的睡眠（每日7-8小時(shí)），避免長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重行走，合理分配運(yùn)動(dòng)量，防止腳踝再度受傷。

腳崴后，選擇三七片或跌打丸需根據(jù)扭傷的階段和個(gè)人體質(zhì)來定。在急性期，三七片可用于初步止血、消腫；進(jìn)入恢復(fù)期，跌打丸更能助于活血散瘀。但無論使用哪種藥物，都應(yīng)結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)，并注意觀察用藥后的反應(yīng)。在出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀或用藥后效果不佳時(shí)，及時(shí)就醫(yī)才是明智之舉。此外，扭傷后的綜合護(hù)理同樣重要，通過恰當(dāng)?shù)纳钫{(diào)整和康復(fù)訓(xùn)練，能有效促進(jìn)腳踝的康復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在康復(fù)過程中，患者應(yīng)積極與醫(yī)生溝通交流，制定個(gè)性化的治療方案。