最近身邊的朋友們都紛紛中招，感冒咳嗽不斷。就連我自己，也免不了被這場“感冒風(fēng)波”波及。不過，我可是個健康愛好者，怎么能輕易被打敗呢？于是，我翻出了塵封已久的艾灸工具，準(zhǔn)備給身體來一場深度療愈。說到感冒艾灸，很多人可能都會問：到底艾灸哪里效果最好呢？別急，我這就來給大家揭秘。

感冒艾灸哪些穴位

1、大椎穴：這個穴位可是感冒艾灸的“明星穴位”哦。它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷中。艾灸大椎穴，能夠溫陽散寒，增強(qiáng)身體抵抗力，對于緩解感冒癥狀特別有效。

2、風(fēng)門穴：風(fēng)門穴位于背部，第二胸椎棘突下，旁開1、5寸。艾灸這個穴位，可以祛風(fēng)解表，對于風(fēng)寒感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀有很好的緩解作用。

3、肺俞穴：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁開1、5寸。艾灸肺俞穴，能夠宣肺止咳，對于感冒引起的咳嗽、氣喘等癥狀有很好的改善效果。

艾灸好處

1、它可以溫通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行；增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病。

2、還能舒緩壓力，放松心情。所以，艾灸真的是一種既實(shí)用又養(yǎng)生的方法哦。

艾灸適合哪些人群？

1、艾灸適合大多數(shù)人群，特別是那些容易感冒、身體虛弱、免疫力低下的人。

2、孕婦、高血壓、心臟病等患者在使用艾灸前，最好先咨詢醫(yī)生的意見哦。

艾灸過程中要保持室內(nèi)通風(fēng)，避免煙霧過濃，艾灸后要注意保暖，避免受涼。關(guān)于感冒艾灸的秘密就分享到這里啦。希望大家都能在這個感冒高發(fā)季，保持健康，遠(yuǎn)離病痛。